大人ニキビケア>緑茶の効能!!肌の再生促進、紫外線予防にも効果!!

余り知られていませんが、緑茶も大人ニキビ、肌トラブルに
非常に効果的です!!!!

一番魅力的な効能は、肌の再生機能の促進です!!!
大人ニキビを潰したり、クレーターができてしまっても、
緑茶を飲み続ければ、皮膚の再生が早まりますので、
ニキビ跡も消えやすくなります!!!!

さらに緑茶には、紫外線を中和する機能がありますので、
ニキビの原因になりうる紫外線対策が可能で、
アンチエイジング効果も大です!!!

緑茶に多く含まれるカテキンには、殺菌効果がありますので、
ニキビ菌を死滅させる効能も含まれています。

緑茶は日頃飲む機会が多いので、もしコーヒーなどを
日々飲む習慣がある方は、緑茶に変えるだけで
大人ニキビに効果があります!!!

むしろコーヒーを日頃飲む習慣がある方、
コーヒーは、肌、大人ニキビに良くありませんので、
コーヒーが大好きな方も極力控える努力をしましょう。

私は、コーヒーとタバコの組み合わせがかなり好きで
毎日飲んでいましたが、この習慣が大人ニキビの
原因の1つでした。

日頃飲んでいたコーヒーをハーブティーやお茶に変えてるだけで
大人ニキビに効果大ですので、コーヒーは飲んでも一日一杯で
我慢しましょう!!

余談ですが、大人ニキビを治す過程でも私はタバコは、
辞めませんでした!!!
しかし綺麗に治すことができた!!
大人ニキビを早く治したい方は、勿論辞めるべきですが、
辞めなくても治りますよ!!!!